八宝粥有哪些材料（优秀3篇）

黑米八宝粥 篇一

黑米八宝粥顾名思义就是采用了黑米为主做出来的八宝粥，黑米是糯米里面的一种，早在古代我们就将黑米叫做是药米，寿米以及贡米，可见黑米营养价值之高，如今黑米是被我们誉为是黑珍珠以及世界米中之王，我们要学会如何利用黑米来为我们的健康服务才行。

我们可以采用黑米作为主要的食材，搭配上红豆，花生，芡实等来做出黑米八宝粥，黑米八宝粥使用到的食材都是非常简单的，但是起到的功效和作用是非常强大的。

材料：

黑米 糯米

红豆

花生

桂圆肉

红枣

连子

芡实

冰糖

做法：

1.原料准备。

2.原料洗净。

3.把洗净的原料放入电压力锅。

4.加入适量的水煮熟(水不要放太多，黑米和糯米煮熟时还是那么小，不会像米一样开花)。

5.电压力锅里压10 m.chayi5.com 分钟即可，吃的时候加点冰糖也可以不加。

上文我们介绍了什么是黑米，我们知道黑米在古代就被我们叫做是药米，贡米以及寿米，如今黑米也被誉为黑珍珠以及世界米中之王，黑米有多种吃法，我们在上面的文章中采用了黑米做成了黑米八宝粥。相信大家现在都懂得在家自制黑米八宝粥了吧。

八宝粥的做法 篇二

【材料】：糯米350克，高粱米50克，大麦米50克，大黄米50克，花生米50克，红小豆100克，红枣100克，葡萄干50克，桂圆肉30克，莲子50克，红绿果脯50克，京糕50克，瓜子仁30克，白糖250克。

【制法方法】：

1.把所有的米、红豆、花生米淘洗干净，莲子加水煮一下去苦心，花生米浸泡一下，果脯和京糕切成丁。

2.锅里加开水烧开，下米和红豆、花生米，用慢火煮九成熟时，下入所有的配料和白糖，找好口和浓度即成。

八宝粥作文 篇三

酷冷的冬天，伴随着瑟瑟的北风，从厨房飘来一阵阵清香。我追随着香味，看到正在沸腾的开水，姥姥在忙碌着，为我做着八宝粥。花生小心的放入水中，如舞者在水面上跳着水上芭蕾，嗒嗒的声音听着悦耳极了，随后又放入莲子、枸杞，过了几分钟，随着水滚烫的翻滚，又放入一小勺的糖，渐渐收尾。

姥姥小心翼翼的用小勺将汤盛出。阳光照映着姥姥的脸颊，只看见汗水从额头流到她那已经被岁月侵蚀的脸颊。只看见她不肯洗脸，只用那粗糙的温暖的手，擦去额头上的汗水，笑眯眯的给我端过来。我接过碗，汤的热度，我已经无法承受，踉踉跄跄的放在了桌子上。用勺子抿了一口，姥姥用期待的眼神看着我，我点了点头，她瞬间像小孩子收到了糖果般笑的很甜。八宝粥中五谷的味道让我无法忘怀，在味蕾中久久回味。

人生就如这碗八宝粥，有失有得，有滚烫也有冰凉，用身心体会，也渐渐发现，被岁月走过了，一生只有一次，这唯一的一次，你是好是坏，都是你自己的，所以，为自己的将来想想，不要少壮不努力，老大徒伤悲啊。

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