2022高三冲刺阶段备考策略及措施

马上就要进入2022高考的冲刺阶段阶段了，大家知道冲刺阶段备考策略有哪些吗？下面是小编整理的2022高三冲刺阶段备考策略及措施，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。

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高三冲刺阶段备考策略

一、仔细分析自己的情况，对自己的学习总体状况有清晰的认识，明确自己的问题所在。

1、首先，要明确命题指导思想：(1)有助于高等院校选拔人才;有助于中学全面实施素质教育;有助于高等院校扩大办学自主权。(2)在考查知识的同时，注重对能力的考查，即“知识和能力并重，以知识为载体，以能力测试为主导”。(3)考查所学相关课程基础知识和基本技能的掌握程度，考查综合运用所学知识分析、解决问题的能力。

其次，明确理科综合能力测试的考核目标是：

(1)理解能力：理解自然科学的基本概念、原理和规律，以及认识和应用其表达形式;定性及定量描述、解释和说明自然科学的现象和规律。

(2)推理能力：依据问题条件和已有知识信息，对有关问题进行逻辑推理和论证;正确表述推理的过程、结论或做出的判断。

(3)设计和完成实验的能力：理解实验原理、目的要求，了解材料器具，掌握方法步骤，会控制实验条件，会使用实验仪器，会处理安全问题，会观察、分析和解释实验现象和数据，得出合理的实验结论;设计简单的实验方案，处理相关的实验问题。

(4) 获取知识的能力：了解自然科学发展的新成就和新成果及其对社会发展的影响;读懂一般性科普文章，理解图、表的主要内容及特征，能与有关知识整合起来解决问题。

(5)分析综合能力：用已有知识分析和说明人类生活和社会发展中遇到的问题;运用知识对有关见解、实验方案、过程和结果做出评价。

从中不难看出，当前的高考，以知识为载体，非常注重对学生能力的考查。其实，理解能力、获取知识的能力实质上是指自学能力;推理能力实际上属于应用能力的范畴;设计和完成实验的能力属于探究能力的一个方面;分析和综合能力则是问题解决能力的主要方面。因此说，理科综合的能力考核内容和要求，没有超出高中科学课程标准规定的教学目标，这与我们平日的学习积累是一脉相承的，并没有额外提出要求，只要我们平时是认真按照老师的要求去做的，就应该有了较好的考试准备。同学们可以权衡一下，自己这几方面的能力中，哪些可以达到要求，哪些还需要进一步提高。

2、针对这样的考核目标，来特别审视一下自己的准备情况，就会找出自己的问题所在，并提出相应的解决策略。根据我们日常与同学的接触和了解，我们发现目前学生普遍存在的几种问题是：

(1)概念不清，基础知识不扎实，答题时不能使用学术语来表达。

(2)语言组织、表达能力差，答题时不能够很好地把握好分寸。

(3)实验能力有待进一步提高。

(4)分析、综合能力不足。有些同学说，如果分开考，成绩会比现在好得多

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二、应采取的应对措施

1、回归基础、回归课本

针对同学当前存在的问题，我们认为最有效的提高分数的手段就是回归基础，而不是再进行大量的练习。因为，同学存在的问题尽管有许多方面，但最根本的还是基础知识问题，基础知识的问题解决得好，就避免了概念混淆、学术语不会使用等普遍性问题;尽管高考中强调对能力的考查，但对能力的考查是建立在知识的基础之上的;在高考题当中，难度较低的题目占30%，难度中等的题目占50%，因此这些题目的得分应该是可以把握的，而要把握好，就必须有扎实的基础。因此，回归基础是非常必要的，回归基础的方式就是认真看书，注意那些平时容易忽略的问题、容易混淆的问题、容易出错的问题等，并使每一部分知识的脉络在脑海中清晰呈现。在知识的复习中，应注意第七章有关环境的内容。

2、查错改错。对于一些自己在平时的考试中容易出现的错误，通过查看自己保留的所有的试卷进行认真的总结，在考试前尽量提醒自己，避免再犯同样的错误。这是一种既很有效又节约时间的解决存在问题的策略。

3、加强有关实验的准备。今年高考中，实验是重要的组成部分之一，而且又是同学们普遍比较欠缺的一部分。因此，在复习中，应加强复习实验原理、目的要求，了解材料器具，掌握方法步骤，会控制实验条件，会使用实验仪器，会处理安全问题，会观察、分析和解释实验现象和数据，得出合理的实验结论;设计简单的实验方案，处理相关的实验问题。

4、关注热点问题。热点问题在高考中会以新情境的形式出现，用以考查学生的理解能力、获取知识的能力等，因此提前稍做准备会更有利。

三、依据高考说明，指导复习、备考。

在高考说明中，指出了考试的性质、命题思想、考试范围、考试内容、试卷结构、分数分布，并进行了题型分析。我们在考试前，应对出题者的命题原则、命题思想尽量更多地去了解，做到知己知彼，方能取得很好的成绩。因此，通过这本书，可以使我们对命题的原则、试卷的结构有更充分的了解，有利于我们应对高考。

四、调整心态、安排好时间

1、确定切实可行的目标，合理安排时间

要根据自己的实际情况，确定一个在一模以后经过努力、调整可以达到的目标。比如：每一科自己现在的实际水平，一模是否是自己水平的真实反映，从而确定自己在一模后，每一科有可能提高的分数值。例如，语文提高3分，数学提高3分，外语提高2分，文综提高5分。然后，根据这一目标，确定自己的水平与这一目标的差距，然后计算自己从现在开始到高考前的学习时间，将其进行合理的分配，做好学习计划，从而使自己在高考前完成自己的计划，参加高考是能够充满信心，胸有成竹。

2、保持良好的身心状态

(1)学会与焦虑相处。高考前产生焦虑是很正常的，因此，考生不要一发现自己有焦虑情绪就紧张，这样反而压力更大、加深焦虑感。其实，高考前产生适当的焦虑情绪，可以使人更勤奋、精力更集中。应把精力集中到自己的具体目标上，每完成一项目标，就会减少一点焦虑感，增加一分自信心。

(2)学会心理放松的方法。在考场上，为避免紧张情绪的出现，可以采用深呼吸、暗示自己肌肉放松等方法来使心情平静下来，这需要在平时有所训练。此外，可以采取模拟高考的训练方法，把每一天当成6月7日，把每一道题当成高考题去做，等到真正高考时，就可以发挥自己的正常水平了。

(3)注意作息时间。在高考前，学生在家自主复习，这时学生一定要注意作息时间，尽量调整自己的最佳状态调整到上午9点和下午3点。要科学安排好每天的时间，不要睡得晚、起得晚。此外，应注意饮食、身体锻炼，使自己不要因为身体的原因影响高考。为了调整情绪，可有意识地听一些音乐、外出散散步等。

总而言之，强化基础知识、总结考试中容易出现的错误、保持良好的身心状态对于高考的水平发挥至关重要，对高考成绩有极其重要的影响，请同学们应予以重视。

高考有哪些应试技巧

1.考试前一定要临头抱佛脚啊!抓紧考前时间复习，尽量看些那种归纳总结的书。这个是基础。

2.千万记得带量角器进考场，实在不会的解析几何题可以先用量角器量出度数，再根据度数推算过程。

3.空间几何证明过程中有一步实在想不出把没用过的条件直接写上然后得出想不出的那个结论即可。

4.数学线性规划题，不用画图直接解方程更快。

5.数学最后一大题第三问往往用第一问的结论。

6.先阅卷，掌握试卷大致难易程度。拿到考卷，先阅卷，掌握试卷大致难易程度，分值分布状况。考卷就好比做战地图。你得充分了解哪块敌人多，哪块敌人少，哪个山头好抢，哪个山头不好抢。这样就会让自己答题时做到心中有数，不至于碰到难题时心慌神乱。

高考各科答题技巧

语文：作文一定要有结尾

写作文最好花四五十分钟，并且最后一定要写完，宁可短尾也不要无尾，否则扣分相当厉害。

此外，要善于为标题做“美容”，它可以使阅卷人眼睛一下子亮起来，千万不要照抄话题而不加标题。

语言功底弱的考生注意写短句子，水平高的考生要调动已掌握的知识，使文章流畅，有文采。

数学：“522原则”做送分题

不管大题小题先抢会做的题，再做有一定解题思路的题，然后拼感觉困难的题，最后再抠实在不会的题。这样可以保证在有限的时间里多拿分。

抓紧时间。不为小题纠缠不休。选择题每个题平均控制在一分半钟以内。

坚持“522原则”。把眼睛多盯在选择题的前5个，填空题的前2个到3个，解答题的前2个。这些题都是送分的题，不会很难。

英语：作文要保证够字数

英语作文首先字数要够，只要字数够，最低3分可以保证到手。

草稿应该是作文的大概行文结构，并非是一篇完整的作文。写英语作文，很多学生喜欢打草稿，然后再誊写到试卷上，但这样做比较费时，建议构思、打草稿最多3分钟。

化学：仔细审题清楚表达

化学科目失分主要有六个原因：审题不仔细，概念不清楚，实验不重视，思维不敏捷，表达不清楚，书写不规范。

因此，考生审题一定要仔细，不能答非所问。

物理：用补图法帮助审题

把物理科目的题意理解错了是一个较普遍的现象，建议考生用补图的方法帮助审题，在头脑中建立活的物理情景。例如，根据题意，画出物体运动过程中几个关键状态的情景图，来帮助自己理解题目叙述的全过程，准确把握问题的已知条件、边界条件、临界条件。

地理：选择题善用排除法

选择题答题有技巧，一是注意事物的因果关系，有的试题要求你以果推因，有的是以因推果;二是采取排除法，从反方向去思考问题，比如让你选择正确答案，你可以排除那些有明显错误的，有时这样解题会更快一点。

综合题的解答要有整体性思维。综合题一般以区域地理为载体，围绕一个中心问题，从不同侧面或者事物的不同层面来设问。因此必须用区域研究的方法，有整体性思维，围绕着“在哪里”“有什么”“为什么”“做什么”来思考回答。

生物：善于从题面找线索

注意时间分配，最好前面5道选择题时间控制在10分钟左右，后面两道答题一定要留够20分钟以上的时间。

此外，非选择题要从题目中找线索，如有的题目包装得很新颖，考生容易发懵，但这样的题目可能包含很多知识点，考生应在问题中搜索知识体系中相关的理论考点，即便试题所涉及的问题似懂非懂，只要把这个题的指向搞清楚了就不会出错，这样就能够获得评分点规定的分数。

政治：不留空白就能得分

会的题争取答得更完美，以获得高的分数。而不会的题，尤其是一些大题，可以把问题变通后再抄一遍，这样多少能争取到几分，这也是政治考试的特点——只要写了就可以酌情给分，所以千万不要在试卷上留空白，尤其是大题。

此外，最后一道大题中的最后几问，非常易答，在很大程度上就是看学生是否有时间。所以，要争取高分，首先要保证交一份完整的答卷。

历史：切记问什么答什么

拿到试卷后，尤其是碰到自己不会的问题时，要把试题放在事件所发生的时间背景中去思考，同时一定要注意，问什么答什么。