年前返乡必知的20个防护要点你知道吗（精选6篇）

年前返乡是很多人的选择，那么年前返乡必知的20个防护要点发布告诉你怎么防护比较好！虎知道为朋友们精心整理了6篇《年前返乡必知的20个防护要点你知道吗》，在大家参考的同时，也可以分享一下虎知道给您的好友哦。

返乡年货要带什么东西? 篇一

1、过年必备的食材

年夜饭代表着团圆，充满了喜庆，年夜饭也是中国人一年中最丰盛，最重要的一餐，腊月里准备年货多半都要登上年夜饭的餐桌，过年回家，如果讲究实惠，带一些腊肉、腊肠、海鲜、地方特产等食材，如湖南的板鸭，云南的腊排骨等等都是不错的选择，家里老人也会夸你会过日子。

湖南酱板鸭相当有名气，基本属于吃一次就很难忘的味道和口感，一般都会回购，酱板鸭由10余种香料、经过风干、烤制等多道工序精致而成，色泽深红，酱香浓郁，一块能啃上半天，砍成小块，过年的时候当下酒菜再好不过。

2、较为贵重的滋补食材

父母在老家操劳一年了，平日里省吃俭用，贵重的食材多半是不舍得买的，可以趁着过年回家，给家里的老人买一些比较滋补的食材，如海参、人参、鱼胶等等，给老人补补身子，日子越过越红火，身体越来越健康。

海参建议选购即食型的，干海参的泡发比较费功夫的，和燕窝一样，泡发不好影响食用效果，即食型海参价格和干海参基本一样，在家烹饪省却了很多时间，同样可以做菜，熬粥、煲汤。

3、孩子爱吃的食物

小零食是最受孩子欢迎的，让孩子开心，回家的时候准备一些零食准没错，虽然经常吃零食并不好，但过年了偶尔让孩子放松一下，开心一下还是无可厚非的，可以购买一些大品牌的零食大礼包，春节的时候这种礼包的种类很多，价格也不贵，挑选一些带回去，孩子保准开心地跳起来。

4、孩子期待很久的物件

每个孩子都会有一些心心念念，求之不得的物件，或是玩具，或是一双品牌的球鞋，平时多和孩子交流就会知道他们的想法，过年期间正好是满足他们愿望的好机会，给孩子备好他们想了很久的礼物带回去，孩子的这个春节一定过得比谁都开心。

5、比较好的酒水

酒水是春节期间不能少的，家里的老两口可能平日里也会小酌几杯，买年货的时候可以选择购买一些比较好的酒水，给父母带上几瓶，一定会讨得他们的欢心，新年的时候打开喝，好酒好菜，年的气氛也愈加热烈，正月里串亲戚的时候，也可以当成节礼，体面又大方。

6、家人的健康保险

健康才是最大的财富，而健康又是最消耗金钱的东西，一场大病袭来，多年的积蓄可能会大幅缩水，过年回家时，为家人购买一些健康险、意外险，也是回馈家人的重要方式，是一份智慧又温暖的过年礼。

比如老牌央企中国人寿的重大疾病险、百万医疗险等，能够为家人提供一份重要保障，减轻家庭的医疗开支，还有一些性价比相当高的险种，如出行意外险，家财险等，只需要缴纳很低的保费，就可以做好一定程度的意外风险保障，让我们在外打拼更加安心。

7、能帮助老人的物件

一些实用的物件也很适合当成年货和礼物，如买给家里老人用的按摩椅、按摩器、足浴盆，给父母换一个新的智能手机，陪他们去商场选购几件新衣服，都是很不错很受老人喜欢的。

8、长久的陪伴

其实对老人来说，最好的礼物就是子女的陪伴，过年回家，除了这些物质上的东西，还要记得把孝心和爱心带回家，不要经常出去玩耍，会客和朋友吃喝，春节的假期本来就不长，要多趁着这个时间陪伴一下父母，父母真正需要的并不是锦衣玉食，而是更希望儿女平安，常伴左右。

返乡防疫注意事项 篇二

01

合理安排出行

●倡导广大市民“非必要不离昆”“就地过年”，不参加聚集性活动，尽量减少探亲访友和外出旅游，不前往中高风险地区以及有疫情报告的地区。

●来昆返昆人员需密切关注国内疫情动态和自身健康状况，第一时间向所在社区及单位(或所住宾馆)报备相关情况，主动配合查验健康码(行程卡)，积极配合当地落实信息登记、核酸检测、健康监测以及隔离观察等防控措施。

02

减少人员聚集

●大力倡导节庆文明新风，提倡网络拜年、电话拜年。

●按照“非必要不举办”“谁主办、谁负责”的原则，严控大型会议、活动的数量规模，减少线下办会，尽量举办线上或视频会议。确需举办的线下活动，应当控制人数并制定防控方案，严格落实各项防控措施。

●减少农村集市规模和频次，提倡“红事缓办、白事简办、宴会不办”，确需举办的尽可能缩小规模，并向属地社区居委会或村委会报备，落实属地疫情防控规定。

03

严管重点场所

●全市各类公共场所要严格落实体温检测、查验健康码(行程卡)、规范佩戴口罩、清洁消毒等防控措施，并做好工作人员健康监测。

●旅游景区、影剧院、娱乐场所等要严格落实“限量、预约、错峰”要求，控制人员接待上限。

●零售药店要严格落实“一退两抗”药品销售实名登记制度，充分发挥药店“哨点”监测作用。

04

做好自我防护

●希望广大市民严格落实防疫各项要求，坚持戴口罩、勤洗手、常通风、常清洁、用公筷等良好生活习惯，减少聚集，保持一米以上社交距离。

●出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等症状，请及时到就近的发热门诊≤www.huzhidao.com≥就诊，如实告知流行病学史，并在就诊过程中做好佩戴口罩等个人防护措施，避免乘坐公共交通工具。

孩子们该如何过个健康年呢? 篇三

处于阳康阶段的中小学生，如何吃得健康？

王怀记：首先要注意饮食规律。如果想吃零食，可以首选水果、坚果、奶类的零食。另外，零食千万不能吃太多，不能影响或者代替正餐。年纪小的小朋友吃完零食一定要记得刷牙漱口。

除了零食之外，五花八门的饮料也要特别注意。

张玲：水是生命之源，参与我们一切的生命活动，所以足量饮水也非常重要。

宅家别忘运动，怎么动更健康？

张玲：不过也要特别提示大家，毕竟很多同学们都经历过病毒的攻击，如遇身体不适的情况，就不宜剧烈运动，等待身体痊愈后再循序渐进。同时，休息也是非常重要的。

返乡需要注意什么? 篇四

1、做好居室的日常清洁工作，即时清理垃圾，保持房间整洁。要经常开窗通风，至少每2-4小时开窗通风一次，每次20-30分钟，保持空气流通。

2、摘口罩后，触摸口鼻和眼睛前，接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽打喷嚏用手遮挡后，餐前饭后都应该勤洗手。要做到揉搓到位，足够力度，足够覆盖，足够时间，确保手心、手指、手背、指缝、指甲缝、手腕等处均被清洗干净。

3、产生悲观的负面情绪时，不必过于敏感和紧张，积极理解和接纳负面情绪的存在，才能更好地调节情绪。我们要尽量保持以往作息，早睡早起，不熬夜，放松心情。加上现在临近期末，即使在家同学们也不要放下课程的学习，要积极备考。可学会一些简单的心理调节方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等来保持情绪稳定，也可通过运动、音乐、倾诉来转移注意力。

4、接到通知后，应第一时间保持原地隔离，不再参与全民核酸以及前往人群密集地方。并在与通知人员(一般为疾控工作人员)确认地址后，安心在此地址等待采样人员上门进行核酸检测，耐心等待后续检测结果通知。

5、若复测结果为阳性，请配合医务人员，积极治疗，根据出现的症状服用药物，多喝水，进行健康检测，尽快康复，减少病毒的传播。

返乡出行注意事项 篇五

提前做好出行规划

提前做好出行规划，及时关注目的地疫情变化和疫情防控的政策措施，多关注交通部门的出行提示。若无发热和呼吸道感染等可疑症状，可正常返乡；若出现可疑症状，建议居家休息和就地就医。

乘坐私家车返乡

要做好私家车的通风换气，并且乘坐人员进入公共场所时要佩戴口罩。返回车辆后，建议先用手消毒剂进行手部消毒。如果私家车同行人员出现可疑症状后，车内人员一定要做好个人防护，开窗通风，对接触物品表面(进行消毒，避免行程中相互接触。到达目的地后，可疑症状者应及时就医，私家车需进行终末消毒。

个人注意事项

回家途中要全程正确佩戴医用外科口罩，尽量减少因就餐而摘口罩的次数和时间，并且定期更换口罩。配合场地码头工作人员做好健康监测、隔离、信息登记等各项防控措施。排队等候时，注意保持1米线的安全距离，尽量不和其他候乘人员扎堆。保持手部卫生，不要到处乱摸、乱碰；遵循呼吸道礼仪，咳嗽、打喷嚏时，要用肘部或纸巾遮挡；与人交谈时，要保持一定的社交距离。

春运出行防护指南 篇六

近日，海南省疾控发布春运健康出行防护指南，提醒公众主动避免带症状出行。

个人出行，应该如何加强全过程防护？省疾控提醒：加强个人健康防护，勤洗手、少聚集，科学佩戴口罩做好个人卫生，疫情流行期间减少聚集性活动。进出站、购票、安检、候乘等尽量保持人际距离、减少聚集。出行全过程佩戴口罩、注意咳嗽礼仪、做好手卫生、具备条件的分散就座。主动避免带症状出行，出现发热等症状时，及时进行抗原或核酸检测。感染后或者发热等症状未消失前，避免乘坐公共交通工具。

自驾人群应该如何强化旅途防护？省疾控提醒，出行前加强健康监测，密切关注自身和家人健康状况，出现发热等症状时及时进行抗原或核酸检测，未排除感染风险前或出现发热等症状时，倡导暂缓出行。疫情流行期间或疫情严重时，不建议老年人、孕妇和儿童等免疫力较弱的人群进行长途旅行。合理制定出行计划，及时获取目的地疫情流行情况，理性错峰避峰出行。

省疾控提醒，返乡初期要注意做好健康监测，规范佩戴口罩，减少与家中老年人尤其是合并基础性疾病患者的接触，了解居住地乡村医疗卫生机构联系方式。返乡后，出现发热、干咳、乏力、咽痛等新冠病毒感染相关症状时，联系乡镇卫生院或村卫生室，由乡村医务人员提供必要的健康咨询、健康监测、抗原检测、用药指导等服务。

走亲访友要注意，规范佩戴口罩、勤洗手，尽量少聚集、少聚餐，注意咳嗽礼仪。规律作息、健康饮食、多喝水、保持良好心态，协助家中老人签约家庭医生，帮助通过微信、短信、电话等多种形式进行健康咨询。

以上就是虎知道为大家整理的6篇《年前返乡必知的20个防护要点你知道吗》，希望可以对您的写作有一定的参考作用，更多精彩的范文样本、模板格式尽在虎知道。