河南2022年高考具体时间
按常规,高考都是在6月7号和8号进行的,相信很多高考考生都特别想知道河南2022年高考具体时间吧!今天小编在这给大家整理了一些河南2022年高考具体时间最新,我们一起来看看吧!
河南2022年高考具体时间最新
2022河南高考全国统考于6月7日开始举行,2022河南高考具体科目考试时间安排为:6月7日9:00至11:30语文;15:00至17:00数学。2022河南高考6月8日9:00至11:30文科综合/理科综合;15:00至17:00外语,有外语听力测试内容的应安排在外语笔试考试开始前进行。
2022河南高考期间怎么调整心态
1.呼吸放松法
深吸气,内心默数“1.2.3.4.5”,体会空气从你的鼻腔慢慢进入肺部,肺泡鼓起,胸膈膜向下,肚子鼓起……暂停两到三秒钟,增加那种紧张感,接着慢慢呼气,内心默数“5、4、3、2、1”,体会胸膈膜慢慢往上,浊气从肺泡挤出去,经鼻腔呼出身体。呼吸时将注意力集中在气息进出身体的循环。用呼吸放松法,往复3次就有明显放松效果,有助集中注意力。
2.正念练习法
正念练习的核心是关注此时此刻。我们之所以焦虑,是因为脑子里想的都是关于未来的事情,关注此时此刻,能让我们集中注意力于当下的事情。比如,复习时,要关注当下你要复习什么,你在做哪道题,把你脑海里担心考不好怎么办等担忧未来的念头抛出去,只关注当下。再比如,吃饭时,关注你面前食物的颜色、味道、软硬度,带给你舌头的体验;走路时,关注你脚底踩在地面的感觉,路面的硬度等。正念练习能减少焦虑,关注到当下。
为什么高考是六月
一年一度的高考在6月7日和6月8日举行,部分省区9日仍安排考试。但是,你知道吗?高考原本实行了20多年,时间是7月份。2003年6月7日至8日改为现在的考试。
1977年冬天,关闭了11年的中国高考大门再次打开。1979年,高考时间定为7月7日至9日。除了1983年的7月15-17日,一直到2002年,高考时间都固定在每年的7月7-9日。
2001年11月,发生了历史性转折。当时,教育部正式宣布高考,从2003年起,高考时间由实行多年的7月改为6月。你知道这种变化背后的原因吗?
事实上,将高考安排在7月份的决定,多年来一直备受各界争议。其主要观点是,7月天气炎热,对考生应试、教师批改、家长照顾考生十分不利。而且,我国南方多省在7月份频发洪涝、台风,给高考组织带来诸多不便。
22022高考新变化
高考将增强试题开放性 减少死记硬背
教育部要求,稳妥推进高考综合改革。河北、辽宁、江苏、福建、湖北、湖南、广东、重庆等第三批高考综合改革省份要全力做好新高考落地的各项工作,精心制定命题、考试和录取工作方案;上海、浙江、北京、天津、山东、海南要进一步总结完善试点经验,不断研究解决改革过程中遇到的新情况、新问题。
通知要求,各高校要加强与中学人才培养衔接,完善综合素质评价使用办法并向社会公布,逐步转变简单以考试成绩为唯一标准的招生模式。
2022年高考命题要坚持立德树人,加强对学生德智体美劳全面发展的考查和引导。要优化情境设计,增强试题开放性、灵活性,引导减少死记硬背和“机械刷题”现象。
高考需要注意什么
高考复习。高考复习可以专注的复习自己的错题总结,还有学习笔记,可以多看一些自己不会的类型。复习的时候知识点也要扫一下,不要都看了不看知识点。
笔,尺子,等文具。考试用的笔一定要多准备几只,不要考试的时候笔断色,或者不能用没有颜色什么的。可以考试前提前试一下笔出不出颜色。
高考的时候不要东张西望,东张西望很可能会有让监考老师觉得你不对劲,所以高考的时候保持平常心,双面正视前方,不要看来看去。
高考不准携带手机等等的通讯设备,所以考试前不要带手机了哦,不然被查出来可能会被停止考试的!
高考要准时准点过去,不要认为高考还有时间给你检查试卷,你可以晃悠慢慢去,也不要因为其他原因迟到找借口,一定要自己准时早起,不然错过了又是一年。
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