教育部取消5类全国性高考加分项目

时间:2022-09-29 13:25:59 | 来源:语文通

高考不断强化考试的育人功能,紧扣时代脉搏,培养时代新人。彰显五育并举,引导全面发展。下面是小编给大家带来的2022教育部取消5类全国性高考加分项目,以供大家参考!

教育部取消5类全国性高考加分项目

2015年、2019年,教育部会同有关部门按照“促进公平、规范管理、科学精准”的原则,先后开展了两轮清理和规范高考加分工作,明确取消体育特长生、中学生奥林匹克竞赛、科技类竞赛、省级优秀学生、思想品德有突出事迹等五类全国性高考加分项目,指导各地减少地方性加分项目,进一步降低加分分值。目前,已取消5类全国性高考加分项目,逐步取消95类地方性加分项目。会同有关部门推动少数民族加分更加精准。通过清理规范高考加分,实现了“大幅减少、严格控制”的目标。

快速缓解学习压力的8种方法

1.深吸气,数到8。呼吸,另外默默地的数到8,维持你的吸气1到2秒,随后渐渐地的呼吸另外数到8。反复数次。这一简易的方式不但能够提高你的动能,改进你的记忆力还能很合理的控制你的工作压力。

2.做拉伸运动和训练坐姿。这两种都能够协助你缓解疼痛、缓解压力、释放压力肌肉而且让你动能。尝试从从左往右旋转你的头部,弯弯腰触碰你的脚跟或是双手紧抱人体交叉式于胸口。也有一些站起姿态,例如站直,缩腹,让2个肩部贴墙。

3.体育锻炼。学生不能一味的读书,要劳逸结合。体育运动是应对压力的最佳办法之一。在灿烂的阳光下绕着学校跑一圈,呼吸新鲜空气,能感受到一个全新的自己。

4.克服考试紧张心理。首先要正确地对待考试。考前保持轻松愉快的心情,坚持有规律的生活,不要把考试看得太重,学会自我暗示,经常提醒自己:“我会考好的”,“没有什么大不了的”,形成正确的应考心态。

5.入睡以前合上全部电子设备。入睡以前你需要梳理你的心绪。这可能是全部这种方式里较难保证的。充足的睡眠(一般是7-8个钟头)能够使你从工作压力中摆脱出去。而要想得到 充足的睡眠,优良的睡眠质量自然环境是十分关键的。因此 关掉电视,电脑上和手机吧。

6.听音乐。其实在学习中或复习中的孩子们都会遇到,学习压力紧张的情况,可以尝试让孩子或自己适当的放松一下大脑,可以适当听一些舒缓心情或减缓大脑压力的因为,因为据科学调查,当一个人因为压力过大后,适当的听听音乐可以缓解大脑压力,让焦躁的情绪慢慢放松。而且适当的听一下柔情的音乐可以让大脑更加放松,注意力更加集中。

7.来一个睡眠眼罩。一点光源都是有可能就是你难以入睡的原因。科学研究表层给,戴睡眠眼罩能够是睡眠获得改进。

8.养成临睡前好习惯。优良的临睡前习惯性会对你说的人体要静下心来提前准备睡着了。好的临睡前习惯性包含折衣服,读一章书或是涂你最喜欢的润肤乳这些。

考前必知的高考注意事项

考场离家远的,尽量要预估路程和路况,尽可能的提前半个小时到考点,如果路上遇到堵车,可以出示准考证向警察叔叔求救。

试卷拿到手的一定要第一时间写上自己的姓名、身份证号等等的个人信息,做完选择题之后立即涂答题卡,不要反复去检查,80%的概率以上会把正确的答案改错。

切记不要损坏试卷,试卷一旦受损将被视为作弊。

考完一科,丢一科,不要相互间对答案,讨论试题难易程度,要记住后面要考的科目远比考完的重要。