七天的军训心得体会10篇

心得体会应该在实际工作和活动中真实感受的反映，不能扭捏作态，故作高深，更不能虚假浮夸，造成内容的失实。下面是小编为大家整理的七天的军训心得体会，仅供大家参考借鉴，希望大家喜欢!

七天的军训心得体会一

挥挥手，作别初中三年的青葱岁月，曾经的成功与失败、欢笑与泪水，都被收进了记忆的匣子。如今的我，即将以崭新的状态步入高中的校园，开始我期待的高中生活。

最难忘的是那七天的军训，虽短暂，但却让我记忆犹新。有欢笑，有泪水，有病痛，有坚持。

刚刚洗漱完毕，集合的口哨已经吹响，急忙穿上那浅蓝色的迷彩服，从宿舍楼里小跑出来，到后操场上站队集合。军训第一天，教官就教我们站军姿，脚后跟并拢，双脚成60度，挺胸收腹，下颚微收，两肩稍向后张，双眼目视前方……大家都像电线杆子一样在那耸立在地上，任凭那汗水，肆无忌惮地从额头上流到地上，阳光照射在上面，发出耀眼的光，刺得我们生疼。十分钟，在平时是一个很短的时间，可现在，却像在过十个世纪，真希望能刮风下雨，可这天气偏偏与我作对，晴朗的愈是厉害。

时间一天天地过去了，我们也体会到了人生当中的酸甜苦辣，站军姿，齐步走，停止间转法，跑步，正步走，我们一次次重复无聊的动作，也还不停的一遍遍地喊着“报告”。在严格的要求下，我们仍然挺立在烈日中，哭过，笑过，难受过;疼过，累过，勇敢过。我们在一次次的磨练中，是自己变得更加勇敢，毫不畏惧。

终过七天的训练，累的坐下就不想站起来了。尽管如此，我们仍感到激动万分，因为我们以坚强的意志坚持了下来，坚持到了最后。

累了，我们坐在操场上，看着属于我们四中人的天，格外的蓝，空气格外的新鲜。听着教官给我们讲的笑话，都歪倒在地，虽然黑了，但我们也更坚强了。

军训结束了，我知道那不是解脱，而是不舍，怀念我们的教官，怀念军训中的生活，怀念那里的一切。那点滴的过程却成为永恒的记忆，我会永远珍藏，因为那是我人生的财富。

七天的军训心得体会二

新学期开学了，我踏进了张店区实验中学的大门，开始了陌生而好奇的初中生活。一切都是崭新的，生活节奏也变得紧张起来。

开学第一天，出乎我的意料，不是学习新知识，也不是复习旧知识，而是军训!清晨我走进教室，同学们还没到齐，老师进来说：“今天开始军训。”听到这句话，我看到有的人满怀期待，有的人惴惴不安，有的人兴高采烈。对即将开始的军训，我们充满期待!

在学校篮球场上，军训开始了。我们最先学的是练队列、稍息、立正、向右看齐、向前看，还有中学生第八套广播体操《舞动青春》前两节。骄阳似火，我们在教官的口令下一遍遍地做着动作，时间也跟着口令和动作在慢慢地流走。我们练得汗流浃背，等到中午放学的时候，我的脚后跟已经磨出了一个小伤口。

在接下来的几天里，有些枯燥的军训并没有影响我的心情，我一直很愉快地奔向学校。教官命令站军姿时，我们连大气都不敢喘。随着时间的推移，豆大的汗珠从我们脸上噼里啪啦地往下掉，汗珠好像是落了一半就被炎热的阳光蒸发掉了，化作热气飞向天空。篮球场上静的可怕，时间就像凝固了一样，每个人的周围都有汗珠落地的痕迹，一片一片的。我想，如果汗水没干，那该成了一个个小水潭了吧。

我们就在这炎炎夏日里，站着军姿、练着队列、喊着口号，就像是一个个士兵，整齐而有纪律。教官能让我们时刻进入备战状态，提高精神劲儿，这磨练意志的军训真令人难忘。等我们把一套广播体操全部学会以后，发现上衣都被汗水湿透了。

苦中有甜，一周劳累而愉快的军训生活结束了，我收获了也成长了!对未来的初中生活，我充满了自信和期待!

七天的军训心得体会三

悄悄的，我们翻开高中生活的扉页，开始了一段不寻常的旅程。

这个有着灿烂梦想的高中，正等着我们用画笔描绘出五彩缤纷的色彩。回到学校，还是能第一眼看到熟悉的校园，甚至陌生的面孔也不再让我感到孤独。对新生活充满期待。步入高一，我们迎来了如火如荼的军训。这是我人生中第一次军训。我只想学好这门课，为我的高中生活开出鲜艳的花朵。

进入军训后，我体会到了军营里的严明纪律和军人的作风，体会到了英雄姿态是在一点点汗水中磨练出来的。操场上教官严肃的口号，学生整齐的走音，军队的高歌，不就是在诠释我们梦幻般的青春吗?军训是我们苦乐人生的缩影。在这个痛苦的时期，年轻人告别了安逸的生活，承受着训练时的身体痛苦和离家的损失。整个军训过程中，脚都瘫痪了，站在第一个，被太阳暴晒。他无情地照着我，汗水滑过我的脸颊，渗透到我的背上，泪水顺着河流流下。其实我很想说“报告，想休息一下”，因为我选择了高中，不想一开始输给自己，所以我坚持。

军训是一项强有力的活动，可以增强体质和纪律性。经过几天的军训，我们像刚刚被阳光滋润过的小草一样充满了活力。从医务室人满为患的时候到被砍的时候，大家的意志明显强了很多，军训带来的痛苦被我们坚毅的毅力所克服。军训告诉我们要坚持。我们打败太阳是因为我们比太阳更亮!在这烈日下，有我们耀眼的青春;俗话说：吃得苦，吃得苦;方是高手。是军训;让我们有战胜困难的勇气;让我们懂得团结互助是军训;开启了我们辉煌的青春。每天教官哼着军歌，我们开始喜欢这首歌，因为它包含了我们的记忆，最后军歌一等奖让我们感到欣慰。

我坚信，这七天我们能走好，接下来的三年我们能走好，下辈子我们能走好!所以，我们要为之奋斗，让我们鼓起勇气!让自信为我们铺路，让勇气为我们克服困难，向着日出前进!

七天的军训心得体会四

每个男孩都有属于自己的军人梦，我也不例外。在黄埔军校军训的那几天里，发生了一件件难忘的事情，令我久久不能平静。

当我们穿上那身军装时，一种自豪感油然而生。我暗暗立誓：一定要好好表现，展现自己的军人风采。可万万没想到，教官的要求实在太严格了。教官先让我们站军姿，我们本以为只要五六分钟而已，可谁知道教官让我们一站就十几二十分钟。我的天!我们平时可是连坐都坐不住的人哪!痒痒的感觉犹如潮水般涌来，我们不得不趁教官不注意，偷偷地挠一挠脖子，抓一抓头皮。但教官好像有火眼金睛一般，总能逮住那些“害群之马”。等休息时，我们腿肚子都开始抖动，个个一屁股坐在地上，差不多都要累晕过去了。

经过地狱般的训练，我们这些溃不成军的残兵败将在教官的带领下，一步拖着一步向食堂挪去。闻到食堂飘来的香味，瞬间精神抖擞，拼命挤入食堂，教官呵斥道：“你们就这么没耐心吗。”好不容易进入食堂，这时，大家又都管不住自己的嘴了，开始七嘴八舌地聊了起来，我也不例外。忽然，教官来一声大喝：“谁还说话?起立!让你们坐，你们这么多废话!”我们只好千不情万不愿地站起来。唉!坐在饭菜前还不能说话，要是在家，我早就施展“九阴白骨爪”，往嘴里塞了，哪会像现在“闻菜充饥”呀?

又过了许久，我们终于得到盼望已久的许可，像几天没有沾米汤水的饿狼一样，吃的不亦乐乎，那场面好不壮观。

转眼间七天就这么过去了，在这里，我收获了成长和友谊，又锻炼了体魄和意志，还体会到了做一个军人是多么苦，多么累。可是，只要你坚持住了，你就是胜利者!

七天的军训心得体会五

生活中令我最难忘的经历，莫过于人生中的第一次军训。两个月前，我参加了我人生中第一次军训，这就是一个鲜明的旗帜，树立在我人生的路上，从此以后，我可以骄傲地说：“我曾是一名军人。”

军训分为两个部分，一个是训练部分。训练，无疑是成为一名合格军人的必备科目。在训练场上，军人一切服从命令，烈日炎炎下，我们站军姿，一遍遍练习队列间的行进和军体拳。一开始，这对于我是陌生而新奇的，可没想到，军队中的站姿和生活中的站立截然不同，教官不停讲到站军姿的基本要领：两手紧贴裤缝，小腹微收，身体微微前倾，眼睛目视前方。切身体会后，才明白军人的不易，而这才是他们训练的基本功。

军训另外一个不可缺少的部分就是内务。军训第一天，我被任命为宿舍长，负责宿舍的卫生和纪律。“床单像墙一样平整，被子像豆腐块一样方正，生活用品必须摆列整齐。”教官提出内务要求。当我们都是懂非懂的叠着被子的时候，一个“豆腐块”已经被教官叠了出来，再看看我们床上的“汉堡包”不禁感叹，这看似简单的内务，也是要付出耐心跟汗水的。我暗自下定决心，我一定要以身作则，尽最大努力让我们的宿舍充满“豆腐块”，终于，在第一次内务评比中，我们宿舍登上了“光荣榜”。

七天的军旅生活转瞬即逝，这几天让我学到了军人精神，体验到军人的记录与严谨。军训，让我领悟到了集体的重要，团结的力量，一根筷子可以轻易折断，但一把筷子却十分稳固，一个人的力量微不足道，一群人的力量十分庞大，队伍中的我们，每个人作为一个个体贡献自己的一份力量，从一开始的懒散，各自为营，错误百出，到闭幕式时，那一排排井然有序的排列，一声声充满斗志的怒吼，自信洋溢在每个同学的脸上。

这次军训的经历将伴随着我成长，时刻提醒自己团结同学，互相帮助，赢得属于我们S1-2班的荣誉。

七天的军训心得体会六

第一次做的事情往往让人难以忘怀，而第一次军训，我至今记忆犹新。

“一二一，一二一……”安静的校园中响起了一阵阵口号声，听得我右眼突突直跳：左眼跳福，右眼跳祸。难道——我们为期一周的军训生活就要开始了?哦no，我还没准备好呢!唉，是福不是祸，是祸躲不过，顺其自然吧!

“立正，稍息，向前看齐……”一听这口号声，所有人都无语了：“还以为军训有多难呢，原来就这呀!”“切，有什么可训的，这我们早就会了”……

可真正训练起来，所有的不屑却转化为叫苦不迭。

你以为齐步走只是出右手，上左脚吗?那你就大错特错了，左手和右手之间距离60公分，还要照齐排面，切记一定要有集体荣誉感，否则你是做不到的。

你以为跑步走很容易吗?那你就太骄傲自满了，手要握成半心拳，出左脚，上右手，如果做错了——轻则打几下，重则做俯卧撑。你听：“啪啪啪……”又有同学挨揍了。

你以为军姿只是站着吗?那你就太孤陋寡闻了，双脚要成60度，昂首挺胸，腹部紧收，精神饱满，并且一站少则二三十分钟，多则一个小时，动一下都不行，否则就要“得奖”了，一站下来，双腿无力，浑身疼痛，军训也太苦、太累了吧!

你以为坐下就舒服了吗?那你就太异想天开了，“坐下，一要快速，二要整齐，三要盘腿，诸位同学你们能有点集体荣誉感吗?这做的也忒不整齐了”。“起立，重新练习……”几十遍下来，终于“唰”的一声坐齐了，同学们已经怨气冲天，无力吐槽了。

军训会演前，所有同学都在心里默念着：“加油!加油!加油!”老师也在不断的鼓励着我们。

会演中，同学们团结一心，动作整齐划一，看到老师竖起的大拇指，所有人的心里美滋滋的。我们一路过五关斩六将，终于拿下了第一名。

赢得胜利同时，要和教官分别了，不知为什么，心里有些小不舍。

军训虽然结束了，但这段充实的时光，却永远留在我记忆的最深处。

七天的军训心得体会七

这周，我们去了杭州市西湖区少年军校。在那里，我们开始了维持一周的军训生活。在那里我们学习了很多知识。

让我印象深刻的有很多，比如周一晚上的学唱军歌。记得那时候，教官让我们全体四年级学生们去礼堂，学唱军歌。我们一共学了两首歌，第一首是《强军战歌》,第二首《一二三四歌》。第一遍听完这两首歌，我的内心十分澎湃，眼前仿佛出现了军人挺拔的身姿和嘹亮雄厚的歌声。

开始学唱军歌，教官唱一句，我们跟着唱一句。一遍跟完的时候，教官让我们自己复习一下刚刚学唱过的歌词和旋律。因为是刚刚才学，我们只记住了零星几个歌词，旋律也记不熟。教官不厌其烦地教了我们一遍又一遍，我们才有些记住。

接下来，教官要检查我们的学习成果，让我们一个大组一个大组地唱，如果不会唱的人，先跟着大家唱，熟练旋律，等大家唱完之后站起来。一大组，二大组，三大组，终于轮到我们四大组了。我随着音乐的旋律把记得滚瓜烂熟的歌词唱了出来。“听吧新征程号角吹响，强军目标召唤在前方……”唱完歌，我很快地坐下。看看周围，有许多人都站着。我原本以为教官会说他们，想不到教官只让他们等下把歌词背熟。我们按照学第一首歌的方法，将第二首歌学会。

军训后来几天里，我们进步很多!我都快觉得自己是个小军人呢!

第一天晚上的学的歌，在我脑海中久久不能忘记。我的眼前时不时就能看见为祖国戍守边疆的战士们，我，为他们骄傲!

七天的军训心得体会八

"地狱式"的军训在同学们的欢声笑语中结束了。而我，对邓教官恋恋不舍，不知道为什么我对邓教官有种说不出来的感受。

在这一周的军训生活中所经历的事使我刻骨铭心，尤其是周五的野炊，同学们明白了劳动最光荣的道理。开始教官把我们带到目的地，看到周围大大小小的石桌，一些蔬菜水果，勾起我们想亲手做饭菜的激情。开始做菜了，我是张大厨，认为自己能干。就什么事情一个人干，后来才知道团结就是力量，自己单独行动是不行的，要做好一件事情需要分工合作，取长补短。小伙伴们又重新找回了信心，他们有的生火，有的切菜，有的洗菜，在我们的共同努力下番茄炒蛋就这样诞生了。我正想尝一口自己亲手做的番茄炒蛋，这时被旁边的同学端去评比了，我眼睁睁的望着她，看着她慢慢从茫茫人海中消失。我们做的菜在最后的评比中取得了最佳创意奖，我们大家都欣喜若狂。

走时，同学们忍着眼泪和教官合影，情不自禁的迸出了泪花，邓教官的一言一行，一打一骂都深深地印在我们的心中。上车后同学们失声大哭，都对邓教官依依不舍。写到这儿，我不经想念起邓教官了。

这次军训对我一生都有很大的影响。邓教官的模样永远留在我们心中;邓教官的言语永远回荡在我们的耳边;邓教官的精神永远注入我们的体内。我爱邓教官，我爱所有的教官，我爱这次军训!

七天的军训心得体会九

看着那张严肃的脸，心里有一种紧张，教官会不会严厉，我们都在焦虑地琢磨着。

“三四班同学，请不要动，坚持不住就要做报告!”这是第五分钟。“作为军人，站在军人的姿势是最基本的。一开始会很累。只要坚持，就会有好结果!”用这简单的话来说，充满了鼓励和谆谆教诲。

看着其他班剩下的同学，都很羡慕。唉，我们什么时候休息?“我们必须赶快收腿，在第一排……”，教官总是让我们觉得一丝不苟。

“现在这个动作又有谁不会呢?如果没有，我可以再教他。”学生们已经浑身酸痛。谁想再练一次?他们敷衍着，“是，是……”。教官说：“好，再练!”这次他挑了很多不标准的学生。“只是问问，是不是?作为军人，你首先要谦虚、诚实、肯努力，还要做人。”

军训才第一天，教官的话却给了我如此震撼的印象。他的第一印象是“流血流汗不流泪不掉队”的毅力，不动的耐心，决定成败的一丝不苟的细节，一个军人应有的淳朴和诚实。

诚然，青春需要个性张扬，但严谨、朴实、务实的态度才是青春活力的“加油站”。我军训的第一天，在我的记忆中留下了最深的印记。我期待着美好的未来，我们都期待着它。回想起那短暂的一周军训，一种藏在心里很久的感觉产生了。的确，军训很辛苦，但是很辛苦，很美好，很感动，很难忘。军训期间，我们和教官在烈日下同甘共苦。他们对每一个动作都很严格。一旦发现自己的动作不规范，不到位，我们会认真的给我们讲解，改正错误，努力让自己做好每一个动作。尤其是站在军人姿势时，肩膀酸痛，双腿麻木，真的感觉很苦很累。但是我们不需要抱怨它的痛苦。它的辛苦和劳累像一棵树一样磨砺着我们坚强不屈的意志。它带给我们尊严、力量和不屈服于任何力量的品质。俗话说，人生苦短。年轻的时候吃点苦累是什么?俗话说：“不经历风雨，何必见彩虹?”没有一根寒骨，梅花香在哪里?“它教会我们如何面对未来的挫折。课间休息时，我们队里的男孩和女孩面对面坐着，在教练队长的指导下，我们每个人

我们都面带微笑。这种微笑的力量感动了我们周围的一切。仔细想想，幸福和快乐常常在我们心中酝酿和荡漾。只要用心去体验，用心去发现，就能找到瞬间的快乐和幸福。此外，在军训活动中，还有许多丰富多彩的活动，比如组织我们看电影、听讲座。这些活动不仅磨练了我们坚强的意志、勤奋的精神，培养了我们的团队意识，增进了我们的关系，提高了我们学生干部的沟通能力和凝聚力，而且改善了我们的精神面貌，提高了我们的综合素质和团队精神，为焦远的人才发展奠定了坚实的文化基础和能力。

眨眼间，时间就像一条汩汩的河流，仿佛一眨眼，两周的军训生活就能看出来。回顾多姿多彩的军训生活，印象更深的是——《数风流人物看当下》。

也许，这短短的七天微不足道，却给我们留下了深刻的印象。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵充实、成熟，让我们走出别人精心编织的温暖的小窝，勇敢地站出来迎接风雨的挑战。

愿我未来的高中生活也有军训的精神和努力的精神!

七天的军训心得体会十

我们枫杨外国语的学生们在前几天才刚刚开始了我们为期七天的军训，迈出了我们初中的第一步。在这七天里，我黑了很多，但是，也同样收获了很多。

军训第一天，我还没有离开枫杨的老校区，两位教官——王文斌王教官和邵帅邵教官就已经来与我们见面了，不能不说是比较出乎意料的事情，而第一天的军训科目也是出奇的只有站军姿这一项，并且只有一个下午用来军训，可以说是相当轻松的一天，我甚至有种是来旅游的错误感觉。

但是，从第二天开始，迎接我们的就是真正的军训：上午和下午都要穿着统一派发的硬底鞋来军训，感觉非常的不舒适;并且，第二天要学习的科目也猛然变多，敬礼与礼毕，三面转法，蹲下起立，还有齐步的行进与立定，由此，我们的弱点就体现出来了：我们所有中队都是刚刚组成的，并没有特别地团结，所以我们的每一个动作都做得乱七八糟，而第一天因为仅仅是站军姿而没有体现出来，而第二天就已经有女生顶不住需要半途休息了，也可以说，第二天就是这几天里最苦的一天，因为我们还没有完全的适应军训生活，而训练又迅速的困难了起来，可以说是雪上加霜，这时候，越来越想家，越来越想念妈妈……用酸甜苦辣中的“苦”来形容真是再恰当不过。

第三天，第四天，因为我们基本上已经习惯的缘故，大家在军训的时候需要休息的人已经是寥寥无几的了，并且我们也已经熟悉了这里的生活，大家也已经慢慢开始团结起来，做的动作也相对整齐多了，不得不说是个可喜的成就。另外，我们的教官已经把我们每一排都交给了最右边的“排面长”来管理，并且做动作时都要向排面长对齐，而我就是第二排的排面长，并且就在第四天的时候，下午才刚刚看了一部关于军训的电影《穿越亚马逊》，晚上就又开展了一场枫杨特意策划的军训集体生日晚会，给所有在军训期间过生日的二十四位同学们来一个集体的生日会，有学校特意准备的蛋糕，还有经过各个中队的同学们踊跃报名之后选出的节目，尤其是其中一些精彩的，比如一位同学的架子鼓表演，赢得阵阵掌声……军训的苦已经过去，甜正在慢慢到来，所有人都应该会渐入佳境，正如“先苦后甜”之说,乃是人生真理。

第五天时，军训已经进入了后期，原本我们对军训会操各个动作的熟悉度应该继续增加的，但是我们却突然止步不前，原因就是有些人已经开始厌倦这样的生活，不停地在队伍里说话扰乱纪律，教官罚了一个又一个还是屡禁不止，最后男生后两排几乎就成了乱的代名词，总是拖累所有男生一起受罚，而里面偏偏有人还在受罚时在那里不停抱怨，而且受罚的时候还总是动作做不规范，连累大家一起受罚，虽然我知道教官是为了我们好，但我还是觉得原本才刚刚泛起的甜味戛然而止，浓郁的苦又再次归来。

第六天就是军训会操前的最后一天了，可班里某些同学的坏毛病还没改回来，连教官都急了，采取了一系列雷厉风行的手段，比如说让说话的人用嘴唇叼住一片树叶，掉下去二百个俯卧撑;还有那还没喊“报告”就私自动的人，罚大喊二百次“报告”，而且口齿要清晰不能含糊，再犯一次同样的错误惩罚翻番，还有在教官要求安静的时候依然说话的，罚所有男生(女生)一起做俯卧撑。但就是这样，还是有的男生不知道为什么一直说，让停都停不下来，结果让所有男生一块受了好多罚，尤其是我，原本体育就不好，被罚的稀里哗啦的，简直就是“腰酸背疼手抽筋”，用“辣”这个字来形容这一天一定是最恰当不过的。

就在第六天下午，我突然被提拔为了第一排面长，也就是“总排面长”。感觉上升了一级，但我知道我必须把这个职务做好，不然我就会成为军训会操最后一名的罪魁祸首。幸好，那些平时嘻嘻哈哈的同学在最后一天幡然醒悟，好好做起了动作，最后“奇迹”般的获得了二等奖。虽然我们不是第一名，但我觉得，这至少证明了我们，所有的男生女生，都努力了，拼搏了，终于换来了最后的那一股真正的甜。

军训的味道，回味起来果然是五味杂陈。我觉得，无论是女生，是男生，军训途中休息过，没休息过，被罚过，没被罚过，都是好样的。我们手中的一张张奖状，就是我们几天来的心血;那被晒得黝黑的皮肤，是我们辛勤军训的见证，我坚信，军训之后，我们一定会改掉许多的坏习惯，为自己带来更多的正能量!